Oferta

Przybliżę Tobie główne formy wsparcia, w oparciu o które pracuję. Mam nadzieję, że pomoże to Tobie lepiej zrozumieć, jak mogę być pomocna w różnych obszarach życia i relacji.

Poradnictwo psychologiczne

to pomoc w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji czy pojawiających się trudności. To wsparcie w podejmowaniu decyzji oraz wprowadzaniu zmian sprzyjających poprawie jakości życia. Pomagam zobaczyć Tobie siebie trochę z boku – z dystansem, ale i z życzliwością. Czasem wystarczy jedno spotkanie, by nazwać to, co dla Ciebie trudne i zrozumieć, skąd bierze się zmęczenie, chaos czy niepokój. To często pozwala przywrócić porządek w myślach i lekkość w codzienności.

Wsparcie w kryzysach i wyzwaniach

to pomoc w sytuacjach nagłych (strata, rozstanie, choroba, zmiana zawodowa) oraz w kryzysach normatywnych, które są naturalnym elementem rozwoju (np. przełomowe momenty życiowe, zmiany ról społecznych). Pamiętaj proszę, że kryzys to nie słabość. To jest moment, w którym dotychczasowy sposób życia przestaje działać. Pomagam przejść przez ten etap z możliwie największym spokojem, rozumieniem i zrozumieniem.

Konsultacje psychologiczne

to spotkania diagnozujące i porządkujące Twoją sytuację (osoby zgłaszającej się), które pozwalają określić charakter problemu oraz możliwe kierunki dalszej pracy. To początek drogi – czas na nazwanie, zrozumienie i decyzję, w którą stronę pójść dalej. Konsultacje dają jasność i pomagają odzyskać poczucie wpływu.

Poradnictwo i terapia par

to wspólna praca nad komunikacją, rozumieniem siebie nawzajem, odbudowywaniem bliskości i poszukiwaniem rozwiązań dla problemów w relacji. Z parą pracuję tak, aby obie strony mogły być wysłuchane i aby obie strony mogły usłyszeć siebie nawzajem. Czasem chodzi o odbudowanie relacji, czasem o podjęcie decyzji – zawsze jednak o zrozumienie tego, co między ludźmi się dzieje.

Psychoedukacja

to przekazywanie wiedzy psychologicznej i rozwijanie umiejętności potrzebnych w codziennym funkcjonowaniu, takich jak regulowanie emocji, radzenie sobie ze stresem czy wzmacnianie odporności psychicznej.

Konsulting biznesowy

to doradztwo oparte na wiedzy psychologicznej i doświadczeniu menedżerskim, wspierające rozwój kompetencji osobistych i liderskich oraz budowanie zdrowych relacji w środowisku pracy. Uważam, że jest absolutnie możliwe osiąganie efektywności biznesowej w zgodzie z podejściem empatycznym, rozumieniem siebie, ludzi oraz emocji, które towarzyszą codziennej pracy.

bądźmy w kontakcie

Masz jakieś pytanie?
Skontaktuj się ze mną!

formularz kontaktowy