Początek i koniec
Powiem Tobie teraz jak będzie wyglądało nasze pierwsze i ostatnie spotkanie – przeczytaj proszę, to mogą być dla Ciebie ważne informacje.
Pierwsza wizyta – Rozpoczęcie
Wiem, że może budzić w Tobie różne emocje i odczucia. Mogą pojawić się pytania – o sens rozmowy, o zaufanie, o to, czy to właściwe miejsce dla Ciebie/dla Was. To naturalne. Pierwsze spotkanie ze mną to nie diagnoza, lecz początek rozmowy, początek relacji, w której można spokojnie zobaczyć siebie, swoje emocje.
Podczas wizyty wyjaśnię Ci co i w jakim celu będzie się działo, abyś miał(a) pełną wiedzę o procesie. Opowiem jak pracuję, o zasadach, wartościach. A pytania, które zadam, będą dostosowane do Ciebie – w odpowiednim momencie, z taktem i uważnością, tak aby dały obraz sytuacji i pozwoliły czuć się Tobie komfortowo.
Wszystko odbywa się w dopasowanym do Ciebie tempie i zawsze z uwzględnieniem różnic indywidualnych. Nie chcę powiedzieć, że schematy czy zasady nie są ważne – bo są i potrafią być wspierające w procesie. Jednak nigdy nie mogą być ważniejsze od celu naszego spotkania i od Ciebie – osoby, z którą w tym procesie pracuję.
Pierwsze spotkanie jest dłuższe od kolejnych – trwa około 60-65 minut
Ostatnia wizyta – Zakończenie
Zakończenie pracy terapeutycznej bywa trudne do wyobrażenia – szczególnie, gdy dopiero rozpoczęliśmy proces. Warto jednak pamiętać, że każda współpraca ma swój rytm i swoją strukturę. W praktyce może to być jedno spotkanie, kilka sesji, a czasem dłuższy proces. Niezależnie od tego, ważne jest świadome i profesjonalne domknięcie współpracy.
Podczas ostatniej wizyty koncentrujemy się na podsumowaniu całego procesu. Razem przyjrzymy się zmianom, które zaszły w Twoim myśleniu, emocjach i zachowaniach. Wskażę Tobie narzędzia, strategie i sposoby działania, które pozwolą Ci samodzielnie radzić sobie z trudnościami i dbać o swoje zdrowie psychiczne w przyszłości.
Celem tej wizyty jest nie tylko refleksja nad tym, co udało się osiągnąć, ale też wsparcie Twojej niezależności. Intencją moją jest, abyście opuszczali mój gabinet z poczuciem kompetencji i świadomością, że potraficie samodzielnie kierować swoim rozwojem i radzić sobie z wyzwaniami.